Комплементарни лекови за лесна депресија и предменструален синдром

Бидејќи многу „алтернативни“ или комплементарни производи се сметаат за понежна форма на лек, луѓето избираат да ги користат. Германскиот институт за квалитет и ефикасност во здравствената заштита сега ги анализираше неодамнешните студии на неколку производи и ги објави резултатите заедно со упатство за потрошувачите. На пример, кантарион (хиперикум) може да помогне во ублажување на лесна депресија, но не помага при тешка депресија. Исто така, веројатно не може да помогне во симптомите на предменструален синдром (ПМС). Сепак, калциумот и витамин Б6 (пиридоксин) може да помогнат во ублажување на предменструалниот синдром. Од друга страна, не е докажано дека помага маслото од јаглика. Конфликтните резултати од истражувањето во последниве години предизвикаа конфузија и полемики во врска со кантарион, според Институтот. Заклучи ова делумно затоа што ефектите варираат од производ до производ, а ефектот зависи, како и од тоа колку е тешка депресијата.